Que tipo de adulto gostaria que o seu filho fosse? Equilibrado, humilde, persistente, responsável, maduro, honesto? As crianças não desenvolvem essas qualidades sozinhas. São os pais que têm de as ensinar a serem assim. Este artigo vai falar sobre uma lição essencial que pode ensinar ao seu filho para o preparar para a vida adulta. TER AUTODOMÍNIO FAZ BEM À CRIANÇA O autodomínio tem a ver com saber esperar, controlar os próprios impulsos, concluir tarefas, ter consideração pelos outros. PORQUE É IMPORTANTE TER AUTODOMÍNIO? As crianças que sabem controlar-se conseguem resistir a uma tentação, mesmo que isso signifique fazer algum sacrifício. As crianças que não sabem controlar-se tendem a ser agressivas, ter depressão, fumar, beber ou usar drogas, ter uma má alimentação. Segundo um estudo, as crianças com autodomínio têm menos probabilidades de ter problemas na Escola, problemas de saúde, problemas financeiros e problemas com a lei quando se tornam adultas. Esse estudo levou a professora Angela Duckworth, da Universidade da Pensilvânia, a concluir: “Nunca se tem demasiado autodomínio.” COMO ENSINAR O SEU FILHO A TER AUTODOMÍNIO Aprenda a dizer “não” e mantenha a sua palavra. As crianças pequenas podem testar os seus pais por fazerem birras, até mesmo em público. Se os pais não mantiverem a sua palavra, a criança vai aprender que fazer birra é uma boa tática para conseguir o que quer. No entanto, se os pais mantiverem a sua palavra, a criança vai aprender uma verdade básica da vida: nem sempre conseguimos aquilo que queremos. “É interessante que as pessoas que aprendem essa verdade parecem ser as mais felizes”, escreveu o Dr. David Walsh. “Não estaremos a ajudar os nossos filhos se lhes ensinarmos que o mundo vai servir-lhes tudo o que quiserem numa bandeja de prata.” Dizer “não” ao seu filho desde pequeno vai ajudá-lo mais tarde a dizer “não” às drogas, ao sexo antes do casamento ou a qualquer outra prática prejudicial. Ajude o seu filho a ver as boas e as más consequências do que faz. O seu filho precisa de entender que as ações têm consequências e, por isso, a falta de autodomínio traz maus resultados. Por exemplo, se o seu filho normalmente perder a paciência quando estiver aborrecido, ninguém vai querer ficar perto dele. Mas, se ele aprender a controlar-se quando for provocado – ou aprender a não interromper as conversas dos outros –, as pessoas vão gostar dele. Ajude o seu filho a ver que a vida dele será mais fácil se ele tiver autodomínio. AJUDA O SEU FILHO A SABER O QUE É MAIS IMPORTANTE O autodomínio é mais do que evitar fazer o que é errado; inclui cumprir obrigações, mesmo que isso não seja muito divertido. O seu filho precisa de aprender como decidir o que é mais importante e, depois, fazer essas coisas primeiro. Por exemplo, ele tem de fazer os trabalhos de casa e o dever da escola antes de ir brincar. SEJA UM BOM EXEMPLO PARA O SEU FILHO. O seu filho vai ver como você reage em situações desagradáveis. Mostre pelo seu exemplo que o autodomínio é sempre o melhor caminho. Por exemplo, como reage quando o seu filho testa a sua paciência? Perde o controlo ou mantém a calma? OS BONS RESULTADOS EM APLICAR ESSA ESSE ARTIGO “A nossa filha até podia ficar frustrada ou zangada, mas ela sabia que isso não era desculpa para ser malcriada com as pessoas. Se não se conseguisse controlar, ela teria de sair dali e só voltar quando estivesse mais calma.” — Teresa.